Budincă de chia cu goji

Mod de preparare:

Într-un recipient, amestecați laptele cu mierea. Se adaugă semințele de chia și restul ingredientelor (cele opționale). Se lasă la frigider peste noapte. Dimineața veți avea  un mic dejun gustos și sănătos. 

 

Vă prezint acest desert delicios. 🙂 Îl puteți lua cu voi  la serviciu pentru micul dejun.

Ingrediente:

4 – 5 linguri semințe de chia

250 ml lapte (de soia, cocos, de vacă, de capră, etc.)

2 linguri miere de albine

Opțional:

fructe de goji, stafide, migdale sau orice alt mixt de fructe

Publicitate